Praxis für Physiotherapie Susanne Stolzenberg

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Bitte beachten Sie die Termine meiner aktuellen VHS-Kurse!

 

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Galileotraining!

Ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining, schneller Trainingserfolg, kurze Trainingszeiten. Trainingsfrequenz von bsp. 25 Herz pro Sekunde jeweils 25 Kontraktionszyklen in Beuge- und Streckmuskulatur. Ein Training von drei Minuten bei 25 Herz entspricht somit den Muskelzyklen bei einer Gehstrecke von 4500 Schritten.

Muskelleistung: Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft, Muskelaufbau nach Immobilisation, Osteoporose Prophylaxe, Beckenbodentraining.

Muskelfunktion: Verbesserung der Muskelfunktion, Muskellockerung, Vorbeugen von Rückenproblemen.

Mobilisation: Verbesserung von Balance und Koordination. Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen die Wirksamkeit des Trainings mit Galileo.

Gegenanzeigen müssen vor der ersten Anwendung von Galileo ausgeschlossen werden. Wir beraten Sie gerne!

5 Trainingseinheiten kosten 40 Euro